2021年 07月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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2055 kcal
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脂質: 95.47g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 201.54g.
朝食: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). 昼食: Clever Erdbeere Joghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Panierte/s Hühnchenfrikadelle oder Filet, Baklava. 軽食/その他: Puntigamer Märzen, Milka Noisette. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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