|
Mein Gott ey, das nervt 😪
|
104.4 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
|
1692 kcal
|
脂質: 67.18g | たんぱく質: 191.03g | 炭水化物: 62.65g.
朝食: Paranüsse, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren. 昼食: Whey Protein Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Seawork Meeresfrüchte. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, WellMix Whey Protein Vanille, Mandeln. 軽食/その他: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
 コメント
Ah wa...das nimmt Anlauf zum Sprung 🤗🌸💚
|
Das ist sehr lieb von dir. Aber nach 14 Tagen dürfte es dann doch gerne mal wieder weitergehen.
2021年 07月 25日 投稿者: Sebastian486
|
Die 104 will wohl nicht weichen. Zeige der Waage, wer der Chef im Hause ist 😀👍
2021年 07月 25日 投稿者: Jule Go !
|
Hab ich schon. Jetzt kann sie fliegen 😂. Nein, Spaß.
2021年 07月 25日 投稿者: Sebastian486
|
Vielleicht spielst mal bissl mit den Kalos. Mal 50 oder 100 rauf oder runter...das hilft oft. Kombi ein Tag runter, nächsten drüber. Körper braucht überraschen. Hat mir schon geholfen 🤗🌸💚
|
kenn das, bin bei 107.9 dann wieder 108 dann 108.4 und wieder 107.9 kg🙈🙈🙈🙈
mach dabei vermehrt Sport, dachte das hilft. 3 km Joggen, Berg rauf 5 km, schwimmen 45 Minuten, im Wechsel 🙏🙏🙏wieder 108.4 kg
Also, bist ned alleine ✊✊✊wird schon 😃
2021年 07月 25日 投稿者: sabkimbw
|
Ab dieser Stelle möchte ich nur mal kurz anmerken das du hier nen ganz außergewöhnlich fixen Durchmarsch hingelegt hast und das ganz ohne Drama, ohne auch nur einen einzigen, winzigen Schnaufer.😊👍
Da kannste der Waage ruhig mal 2 Wochen Drama gönnen... Die is ja auch nur n Mensch.
Mega Leistung... So far! 🥳
2021年 07月 25日 投稿者: Doesntmatterwhat
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|