2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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1258 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 94.81g | 炭水化物: 123.19g.
朝食: Помидоры, Каравай Лаваш Грузинский, Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Сыр Фета. 昼食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Фета, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, 4 Сезона Летние Овощи. 夕食: Вкуснотеево Кефир 1%, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, 4 Сезона Летние Овощи. 軽食/その他: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Prisma Персик, Банан. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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