2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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2081 kcal
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脂質: 84.12g | たんぱく質: 89.74g | 炭水化物: 184.24g.
昼食: 프로틴방앗간 탄단지크래커 블랙페퍼, 남양 맛있는 우유 GT 고소한저지방, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드, 구운계란, 삶은감자, 바나나. 夕食: 맥주 맥주, 한살림 김부각, 해키키 과카몰리, 리코스 리코스 미니 라운드 나쵸칩, 치킨. 軽食/その他: 네스프레소 캡슐커피, 남양 맛있는 우유 GT 고소한저지방, 방울 토마토, 딜라잇가든 고구마 쫀득이. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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