2021年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 25日:
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787 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 23.96g | 炭水化物: 118.02g.
朝食: Emina Mozza Cheese Slice, ABC Kecap Asin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sayur Lumpia, Roti Gandum, Lemon. 昼食: ABC Saus Sambal , Tahu, Sayur Lumpia. 夕食: Oreo Ice Cream Cookies, Melon. 軽食/その他: Apel, Richeese Ahh'. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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