2021年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1701 kcal
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脂質: 46.42g | たんぱく質: 173.56g | 炭水化物: 132.36g.
朝食: Подсолнечное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: SFI Trading Peanut Butter Crunchy, Sen Soy Лапша Пшеничная, Куриное Филе. 夕食: Trec Nutrition Whey 100, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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