2020年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
118 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 38 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1307 kcal 脂質: 86.00g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 26.31g.   昼食: Kitano Molho Inglês, Sadia Bacon em Cubos,  Alcaparras,  Bisteca de Porco Grelhada,  Repolho Refogado. 夕食:  Purê de Abóbora,  Antepasto de Berinjela,  Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他:  Pepino (com Casca). もっと...
3259 kcal 運動: Zumba - 30 分, 休憩 - 16 時間   30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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