2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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748 kcal
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脂質: 8.14g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 59.55g.
朝食: Herbalife Collagen Drink, Herbalife Batido Nutricional, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. 昼食: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Manzana Verde, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 夕食: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Dasani Agua, Herbalife Batido Nutricional, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. もっと...
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2039 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 1 時間, テコンドー - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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