2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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931 kcal
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脂質: 64.30g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 30.07g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bolo de Banana Low Carb, Ghee, Pão de Forma Low Carb, Mamão Formosa, Caffeine Army Supercoffee 2.0. 昼食: Churrasco, Guacamole, Abóbora Cabotia, Torresminas Torresmo. 軽食/その他: Chá (Infusão). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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