2021年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.0 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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408 kcal
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脂質: 22.79g | たんぱく質: 33.61g | 炭水化物: 16.16g.
朝食: Nestle Pure Life Water, MiO Liquid Water Enhancer, Dole Diced Peaches in Fruit Juice, Lactose Reduced 1% Fat Milk, Beatrice Cottage Cheese 2%, Isopure Protein Powder. 昼食: Boiled Egg, Young Green Onions (Tops Only) , Mayonnaise . 夕食: Ground Pork (Cooked) . 軽食/その他: Bean Soup. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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