2021年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1046 kcal
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脂質: 45.47g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 112.66g.
朝食: Lider Palta Hass, PF Mortadela Jamonada, Hallulla. 昼食: Ensalada de Papas, Patatas Cocidas, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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