2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1583 kcal
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脂質: 72.88g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 124.51g.
朝食: Helados Sultana Esquimal, Doritos Nacho (30g), Mini Galleta Integral , Carne Seca, Herdez Salsa Casera, Torti Regias Tortillas, Barbacoa. 昼食: Salsa, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo Hervida, Calabacitas a la Mexicana, Frijoles Cocidos, Torti Regias Tortilla de Maíz, Guacamole con Tomate y Pimientos de Chile, Carne Asada. 夕食: Picadillo, Maseca Harina de Maiz Nixtamalizado Preparada. 軽食/その他: Nutrileche Leche . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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