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💔
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83.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1236 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 120.80g | 炭水化物: 137.06g.
朝食: Cucumber, Egg White, شاهين شاهين اوليه, Milk. 昼食: ملوخية قليلة الدهون, Cucumber, Tomatoes, Buffalo Meat (Cooked, Roasted), Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Lino Oats Jumpo, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate, Milk. 軽食/その他: Aldoha Belila, Watermelon. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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