2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
1206 kcal
|
脂質: 55.13g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 118.11g.
昼食: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, McCain Batata Pré-Frita Congelada, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|