2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1689 kcal
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脂質: 48.72g | たんぱく質: 127.25g | 炭水化物: 178.22g.
朝食: Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. 昼食: Fairment Kombucha , Basmati-Reis (Gekocht), Garnelen. 夕食: Rinderhackfleisch, Sesambrötchen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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