2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1065 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 137.12g.
朝食: Laranja Lima, Aviação Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado, Batavo Leite Desnatado . 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Nhoque, Nestlé Creme de Leite, Carne de Porco do Lombo (Filé). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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