2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1234 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 122.01g.
朝食: LAR Ovo. 昼食: Vapza Batata Inteira, Camil Feijão Preto, Extra Frango Assado, Prato Fino Arroz Integral (15g), Spoleto Berinjela Cozida. 夕食: Spoleto Berinjela Cozida, Banana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 軽食/その他: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Gluten Free Bread, Banana, Da Colônia Paçoca Rolha Zero. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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