2014年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 23日:
|
1711 kcal
|
脂質: 33.95g | たんぱく質: 116.77g | 炭水化物: 236.25g.
朝食: Чай Несладкий, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. 軽食/その他: Weider Whey Gold Wasser, Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Сыр Российский, Ашан Хлеб 8 Злаков, Творожная Запеканка, Чай Несладкий. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|