2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1472 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 162.60g.
朝食: Maçã, Banana Prata, Camponesa Leite em Pó Integral. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Qualitá Uva sem Semente Crimson. 夕食: Goma de Tapioca, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Ovo. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Italac Leite Integral, Ovo, Banana Prata. もっと...
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体重に変化ありません
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