2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1200 kcal
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脂質: 103.15g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 117.04g.
朝食: Арбуз, Арбуз. 昼食: Баранина, Фаршированные Виноградные Листья с Говядиной и Рисом. 軽食/その他: Арбуз, coffee joy coffee joy, coffee joy coffee joy. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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