2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1434 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 143.37g.
朝食: Ламбер Сыр Тильзитер, Лента Яблоко, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Колбаса, Арбуз, Говяжий Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Арбуз, Нектарин, Ашан Перец Грунтовой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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