2021年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 20日:
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1622 kcal
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脂質: 42.26g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 190.02g.
朝食: Куриное Филе, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Капучино, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Караваево Молочное Мороженое. 昼食: Яйцо-Пашот, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ёбатон Протеин, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Банан. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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