2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
134.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 59.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
1659 kcal
|
脂質: 65.54g | たんぱく質: 144.94g | 炭水化物: 122.01g.
朝食: Варенье, Домашний Вкус Сырники. 昼食: ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Макфа Макароны Гречневые Отварные, АТБ Скумбрия Соленая, Навага, Помидоры. 夕食: Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка. 軽食/その他: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Семга Слабосоленая, Violife Творожный Сыр. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|