2021年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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917 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 71.22g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Haselnüsse, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 昼食: Putengeschnetzeltes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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