2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
1990 kcal
|
脂質: 112.18g | たんぱく質: 123.48g | 炭水化物: 131.58g.
朝食: Зеленый Чай, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Прополисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. 昼食: Салат Овощной, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Грудка Индейки, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Персики, Зеленое Яблоко, Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Персики, Сырный Дом Сыр Сулугуни. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|