2021年 07月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1680 kcal
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脂質: 103.06g | たんぱく質: 60.42g | 炭水化物: 126.19g.
朝食: RUF Muffins mit Schokostückchen, Fettreduzierter Milchkaffee. 昼食: Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika, Katjes Grün-Schnabel, Lindt Lindor Milch Creme. 夕食: Alesto Pekannusskerne, Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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