2014年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 23日:
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1783 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 213.26g.
朝食: Русская Нива Медовик Классический, Куриное Филе, Гречка Отварная. 昼食: Черемушки Медовик Домашний, Куриное Филе, Макароны Отварные. 夕食: Черемушки Медовик Домашний, Майонез, Subway Салат с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Мороженое, Перекресток Кисель Вишня, Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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