2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1611 kcal
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脂質: 79.45g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 160.13g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. 昼食: Чай Несладкий, Пицца Домашняя, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Щи с Мясом. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Черемушки Торт Прага, Чай Несладкий, Мясо по-Французски, Овощное Рагу. 軽食/その他: Вода. もっと...
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週に7 kg減量中
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