2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
935 kcal
|
脂質: 39.46g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 63.12g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Кабачки Тушеные. 昼食: Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Курица на Пару. 夕食: Курица на Пару, Камако Соус Индийский Чатни, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Стародворье Колбаса Швейцарская. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|