2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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2616 kcal
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脂質: 108.76g | たんぱく質: 106.74g | 炭水化物: 220.63g.
朝食: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Aldi Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse , Aldi Unser Rustikales. 昼食: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Nestle Lion Wild Crush, Aldi Milch 3,8%. 夕食: Aldi Kräuterbutter Baguette, Gutes Land Gouda , Pommes Frites, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Olivenöl, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Aldi Rindersteak . 軽食/その他: Moscow Mule, Mojito. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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