2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
1061 kcal
|
脂質: 39.06g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 103.75g.
朝食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. 昼食: Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Daribar Батончик со Вкусом "Клубничный Десерт", Огурец (с Кожурой), Батон, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Помидоры, Краснокочанная Капуста. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
|
週に16.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|