2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
1882 kcal
|
脂質: 68.89g | たんぱく質: 228.01g | 炭水化物: 317.95g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком, Активиа Творожно-Йогуртная с Малиной. 昼食: Щедрые Хлебец, Американский Сыр, Bullit Энергетический Напиток, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски. 夕食: Слобода Кетчуп Томатный, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Лента Хлебец , Куриное Филе, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|