Елена Марочкинаの日記, 2021年 07月 24日

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2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.6 kg これまでの減量分: 6.9 kg. 残り: 13.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:

2230 kcal

脂質: 47.52g | たんぱく質: 98.26g | 炭水化物: 346.91g. 朝食: Арбуз, Первым Делом Сушки, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). 昼食: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Макдоналдс Молочный Коктейль Ваниль. 夕食: Перекресток Багет Половинка, Балтика Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Стейк из Свинины или Котлета, Шампиньоны Жареные. もっと...

2535 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間　 37 分, 休憩 - 12 時間　 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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Елена Марочкинаの体重の記録

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