|
24.07.21
|
106.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
2787 kcal
|
脂質: 133.18g | たんぱく質: 104.49g | 炭水化物: 205.81g.
朝食: Йола Паштет Печеночный, SPAR Багет Французский, Жареное Яйцо, Стародворье Сервелат Кремлевский, Кабачковые оладья, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. 夕食: Окей Сало Соленое , Колбаса Варено-Копченая, Водка, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Помидоры, Алые Паруса Плов с Бараниной. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Кофе с Молоком и Сахаром, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Чай с Молоком. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|