2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1634 kcal
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脂質: 89.26g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 120.68g.
朝食: Черная Смородина, Творог 5%, Хлебный Базар Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске , Станем Друзьями Авокадо , Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Вино Красное Сухое, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат Овощной с Маслом. 夕食: O'Zera Шоколадные Конфеты, Грецкие Орехи, Творог 5%, Черника, Яблоко Желтое, Абрикос, Домик в деревне Кефир 1%, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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