2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
1515 kcal
|
脂質: 76.92g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 105.32g.
朝食: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Hortex Шампиньоны, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Виктория Треска Жареная. 夕食: Благо Масло Растительное Рафинированное, Ашан Уксус Бальзамический, Тушеные Овощи, Гречка, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|