2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
1737 kcal
|
脂質: 128.84g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Рисовая каша на молоке. 昼食: Белая Мука, Три Несушки Яйца Куриные, Valio Сметана 42%, Растительное Масло, Цветная Капуста, Морковный катлеты. 夕食: Укроп, Зеленый Лук, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Творог. 軽食/その他: Чеснок, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Творог, Зеленый Лук, Укроп, Растительное Масло, Valio Сметана 42%, Цветная Капуста, Белая Мука. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|