2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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937 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 39.04g | 炭水化物: 144.45g.
朝食: Pempek, Tahu, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Yakult Yakult, Saus Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Roti Gandum. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Telur, Kubis, Petai, Nasi Putih. 軽食/その他: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Haan Pancake Mix. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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