2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
1521 kcal
|
脂質: 68.96g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 120.28g.
朝食: Русские Традиции Трубочка с Белковым Кремом, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. 昼食: Carte Noire Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Творожная Запеканка***. 夕食: Chikalab Chikabar Coconut, Чай с Молоком, Магуро Тунец Натуральный, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|