2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
1227 kcal
|
脂質: 46.19g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Bawang Merah, Uleg Sambal Pedas, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Sambal Goreng, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Biskuat Bolu Pandan, Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|