2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
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1093 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 115.48g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Овощное Рагу с Говядиной, Яблоко, Кофе с Молоком. 夕食: Лента Купаты Куриные Рубл., Хайнц Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо без Жира, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Сырный Продукт Российский, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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