2021年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 24日:
|
730 kcal
|
脂質: 38.11g | たんぱく質: 39.64g | 炭水化物: 59.91g.
朝食: Tempe Goreng Tepung, Nescafe Classic. 昼食: Bakwan, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Soto Ayam. 夕食: Donat Dilapisi Coklat, Rendang, Tempe Goreng Tepung, Tahu Bacem. 軽食/その他: Siomay, Tempe Goreng Tepung, Sate Kambing. もっと...
|
体重に変化ありません
|