2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1960 kcal
|
脂質: 149.31g | たんぱく質: 113.18g | 炭水化物: 40.98g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Избенка Козье Молоко, Б.Ю. Александров Сырок Line 0,5%, President Сливочное Масло 82%, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром, Капустный Заливной Пирог. 夕食: Зеленые Оливки, Домашний Майонез, Кабачковые Оладьи, Цукини, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, ВкусВилл Кремчиз, Сырные Булочки на Псиллиуме, Мираторг Бургер из Розовой Телятины, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Домашний Майонез, Творог 9%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|