2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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807 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 55.32g | 炭水化物: 70.02g.
朝食: Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Яйцо, Русский продукт Хлеб Пшеничный. 昼食: Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Тулома Сметана 15%, Манная Крупа, Красная Цена Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо, Блины на Молоке. 軽食/その他: Блины на Молоке, Красная Цена Сыр Российский. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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