2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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1963 kcal
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脂質: 86.34g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 245.17g.
朝食: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. 昼食: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. 夕食: Terry Ho's Yum Yum Sauce Light, Rice Gourmet Chicken Fried Rice, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips. 軽食/その他: Sunshine Country Brazil Nuts, Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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