2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
1774 kcal
|
脂質: 78.59g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 215.49g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Гармония Биоряженка 3,6% с Грушей и Ванилью, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. 昼食: Bite Финиковый Сироп, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. 夕食: Пятерочка Черешня , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Велком Колбаса Докторская. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|