2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
915 kcal
|
脂質: 42.54g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 53.82g.
朝食: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сырники с Бананом, Голубика. 昼食: Евроопт Помидор, Брест-Литовск Сыр Легкий, Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные Льняные. 夕食: Говядина Отварная, Bonduelle Зелёный Горошек. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|