2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.0 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
|
756 kcal
|
脂質: 33.15g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 57.03g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Кофе (из Молотых Зерен), Smart Грецкий Орех, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Елизавета Хлеб Вафельный, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему. 夕食: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Елизавета Хлеб Вафельный. 軽食/その他: Fix Price Protein Bar Vanilla. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|