2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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487 kcal
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脂質: 6.13g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 66.38g.
朝食: Kawa. 昼食: Italiamo Sos Balsamiczny , Cebule, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu). 夕食: Ogórek (Obrany), Pomidory, Cebule, Milbona Serek Wiejski Light. 軽食/その他: Kawa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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