2021年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 23日:
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2007 kcal
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脂質: 147.72g | たんぱく質: 122.17g | 炭水化物: 53.18g.
朝食: Coco Seco, Melitta Café sem Açúcar , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu. 軽食/その他: Torresmo, Pé de Galinha, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero, Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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